Segunda-feira, 4 de Maio de 2015

EyeCare? Ai, quero!

 

Desengane-se quem acha que trabalhar - ou procrastinar - no computador não exige cuidados. Por um lado, temos que ter atenção à postura. E já todos sabemos isso, não é? (Mas culpada me confesso: esqueço-me frequentemente que não devia fletir a perna e sentar-me em cima dela até deixar de sentir a desgraçada.)

 

Por outro lado, os nossos olhos também se queixam se nos desleixarmos em frente ao PC. Não se admirem se sentirem a “visão cansada” - olhos secos e irritados; dificuldades na focagem -, associada a dores de cabeça. Antes de mais, há que ir ao oftalmologista verificar se está tudo em ordem, que até podem necessitar de lentes e nem sabem! Depois, convém adotar algumas técnicas protetoras. Há já algum tempo que faço pausas para focar o olhar em pontos mais distantes, depois de estar muito tempo seguido no PC. Mas a verdade é que só me lembro de o fazer quando já sinto que a visão não está 100%.

 

Foi então que descobri a extensão “eyeCare” para o Chrome. De 20 em 20 minutos (este é o intervalo aconselhado, mas podem alterar), somos notificados para fechar um pouco os olhos/pestanegar várias vezes/focarmos um ponto distante, para bem da nossa visão.

 

printscreen.jpg

 Clicar na imagem para aumentar

 

Esta notificação invade o monitor mesmo que o Chrome esteja minimizado (não me livrei dela quando estava a trabalhar no word) e o seu conteúdo pode ser modificado: basta carregar no olho do canto superior direito do ecrã para aceder às opções da extensão. 

  

printscreen2.jpg

 

Instalar aqui.

publicado por BataeBatom às 14:17
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20 comentários:
De Nina a 5 de Maio de 2015 às 15:02
Não conhecia esta "função". É sem dúvida uma boa dica, com frequência sinto os olhos secos, por passar várias hora à frente do ecrã do computador.
De Claudia a 5 de Maio de 2015 às 15:05
Óptima dica, já estou a instalar :)
De Bruno Custódio a 5 de Maio de 2015 às 18:14
Estou tentado a experimentar isso, havia de ser uma experiência engraçada xD
De *Márcia S.* a 5 de Maio de 2015 às 19:07
Parece-me uma boa ideia... acho que vou usar no meu pc.
As dores de cabeça é ainda pior. Eu fecho os olhos uns 10 minutos e resulta, mas com a cabeça é pior.
De Maria Araújo a 5 de Maio de 2015 às 20:03
BeB, tem funcionado, acho excelente porque alerta-me para o tempo que estou aqui. Posso não seguir todos os conselhos, mas levanto-me , vou fazer outra coisa, e exercito as mãos e os braços, com extensões,ahahahahaha!
Mas pode acreditar que é um bom alerta.

Beijinho
De PedaçosdeSonho a 5 de Maio de 2015 às 22:17
Não conhecia :)
De Miss_Moi a 7 de Maio de 2015 às 22:54
Não conhecia, obrigada pela dica BB!

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