Sexta-feira, 4 de Julho de 2014

Aerocenas

Para quem gosta (ou precisa) de se mexer um pouco mais, mas não tem disponibilidade ou carteira para se inscrever no ginásio, aqui está uma das muitas soluções:

1 – Vestir roupa fresca e confortável;

2 – Ir para a zona mais espaçosa da casa;

3 – Colocar o computador à frente, clicar aqui, escolher a opção “ecrã inteiro” e pôr o volume das colunas no máximo!

A partir daqui, é o instrutor que manda!

 

Este é apenas um exemplo. Há inúmeros vídeos por aí, alguns em português.

E foi isto que fiz. Estava tudo a correr muitíssimo bem, até que olho para o lado e vejo o H. a espreitar pela porta! A rir-se!!!

Para a próxima fecho-me à chave. Ou então obrigo-o a fazer aeróbica também!

publicado por BataeBatom às 20:51
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2 comentários:
De 43 e picos a 5 de Julho de 2014 às 00:31
Quem eu gostava mesmo que me espreitasse é a FORÇA DE VONTADE, mas a desgraçada nem aparece!
De BataeBatom a 5 de Julho de 2014 às 00:58
Ahah :) essa também só me espreita esporadicamente!!!

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