Segunda-feira, 4 de Maio de 2015

EyeCare? Ai, quero!

 

Desengane-se quem acha que trabalhar - ou procrastinar - no computador não exige cuidados. Por um lado, temos que ter atenção à postura. E já todos sabemos isso, não é? (Mas culpada me confesso: esqueço-me frequentemente que não devia fletir a perna e sentar-me em cima dela até deixar de sentir a desgraçada.)

 

Por outro lado, os nossos olhos também se queixam se nos desleixarmos em frente ao PC. Não se admirem se sentirem a “visão cansada” - olhos secos e irritados; dificuldades na focagem -, associada a dores de cabeça. Antes de mais, há que ir ao oftalmologista verificar se está tudo em ordem, que até podem necessitar de lentes e nem sabem! Depois, convém adotar algumas técnicas protetoras. Há já algum tempo que faço pausas para focar o olhar em pontos mais distantes, depois de estar muito tempo seguido no PC. Mas a verdade é que só me lembro de o fazer quando já sinto que a visão não está 100%.

 

Foi então que descobri a extensão “eyeCare” para o Chrome. De 20 em 20 minutos (este é o intervalo aconselhado, mas podem alterar), somos notificados para fechar um pouco os olhos/pestanegar várias vezes/focarmos um ponto distante, para bem da nossa visão.

 

printscreen.jpg

 Clicar na imagem para aumentar

 

Esta notificação invade o monitor mesmo que o Chrome esteja minimizado (não me livrei dela quando estava a trabalhar no word) e o seu conteúdo pode ser modificado: basta carregar no olho do canto superior direito do ecrã para aceder às opções da extensão. 

  

printscreen2.jpg

 

Instalar aqui.

publicado por BataeBatom às 14:17
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20 comentários:
De Maria Araújo a 4 de Maio de 2015 às 14:30
Tinha lido algo semelhante, penso que no BuzzFeeed.
Reconheço que passo muitas horas a ler blogs e outros assuntoa que me esqueço e já prometi a mim mesma, fazer outras tarefas.
Vou instalar.
Bejinho
De BataeBatom a 4 de Maio de 2015 às 14:42
Também foi lá que descobri, Maria! Neste artigo, ponto 7: http://www.buzzfeed.com/rachelwmiller/life-hacks-to-try-in-may#.qbqXeJoXX
Decidi instalar e partilhar convosco, pois já sei que a malta que anda pelos blogs acaba por passar muito tempo no PC...
Beijinho e boa semana! :)
De Maria Araújo a 4 de Maio de 2015 às 15:31

Já instalei, entretanto, o eyecare já me alertou três vezes, pois decidi por breves palavras publicar no blog as intruções do mesmo.
Adorei e vou agora descansar um pouco deste pc que me absorve o tempo...mas com coisas boas e blogs bons como o da BeB.

Beijinho
De Maria Araújo a 4 de Maio de 2015 às 15:34

Foi mesmo no BuzzFeeed, lembro-me de ver as dicas e adorei aqueles sapatinhos fofos em tons de ver, ahahahaah!
Mas como por vezes fico céptica em fazer alguns downloads, receio vírus, não lhe dei grande importância...mas li.

Beijinho
De Magda L Pais a 4 de Maio de 2015 às 14:43
boa dica! vou usar
De Mafalda M. a 4 de Maio de 2015 às 15:40
Vou também começar a usar.
De Teresa a 4 de Maio de 2015 às 15:43
Conselho bastante útil para quem passa muito tempo no computador.
Obrigada
De chica a 4 de Maio de 2015 às 17:13
Que legal! Não conhecia. Acho que vale a pena! bjs, tudo de bom,linda semana!chica
De Fatia Mor a 4 de Maio de 2015 às 17:45
Excelente! Passo a vida ao computador e dou por mim, muitas vezes, a lacrimejar, cheia de dores de cabeça ou com os olhos secos: tudo efeitos de tempos prolongados em frente à tela e nem os óculos me safam!
Vou instalar!!
De golimix a 4 de Maio de 2015 às 20:01
Também há aplicações para fazer exercícios com os pulsos 😉

Isto há de tudo agora!
De Just_Smile a 4 de Maio de 2015 às 22:26
Já fiz download :)
De Carolina Cruz a 4 de Maio de 2015 às 23:17
Mesmo interessante. Já há bocado me estava a ficar cansada dos olhos, mas nunca me lembro de fazer pausas e o meu oftalmologista dá me sempre na cabeça!

Obrigada pelo post! Fantástico :)

Boa semana! *
De Corvo a 5 de Maio de 2015 às 08:32
Não percebi nada. Estão a falar de quê?!

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